Dr. Changchun Shi -

Staří Číňané odpradávna hledali cestu k nesmrtelnosti. Moderní člověk se snaží se zpomalení stárnutí.

Ve své přednášce doktor Shi Changchun vysvětluje koncept zdravého stárnutí, který vychází z Vnitřního kánonu  Žlutého císaře (Huangdi Neijing), z teorie správného stravování vypracované „Králem léčiv“  Sun Simiao (581 – 682 n.l.) a moderní mikrobiologie. Přednáška je rozdělena na tři části.

V první části doktor vysvětluje pohled Neijingu na zdravé stravování na základě citátu z tohoto starověkého díla. Citát podrobně rozebírá a vysvětluje. Pak se pomocí moderní mikrobiologie snaží ukázat, že jsou tvrzení v Neijingu podložená a udržitelná ve světle moderní vědy, ale hlavně že s ní korespondují. První část uzavírá výklad správného stravování, jak jej prosazoval Sun Simiao, jeden z největších učenců staré TCM  – za základ stravy by měly sloužit hlavně obilniny. Autor navrhuje nový termín – obilninarián – jako alternativu k výrazu vegetarián.

Ve druhá části příspěvku, nazvané Etika a zdravotní aspekty stavu „sytý a hladový“, autor ukazuje, proč čínská medicína klade důraz na správné stravování, z čeho se tento koncept odvíjí a že v širším kontextu je touha po nasycení žaludku zaměnitelná s materiálními tužbami obecně.  Jediným skutečným řešením, jak zůstat zdravým, je tak umírňování se, sebekontrola – v oblasti stravy a lidských tužeb obecně.

V závěrečná třetí části přednášky, nejkratší ze všech, nabízí doktor Shi několik praktických rad, jak dosáhnout cíle přednášky – zdravého stárnutí.


Více o přednášejícím...